Vitaliteit

Vitaliteit

Wat is vitaliteit?

80% van de mensen denkt bij vitaliteit aan gezond eten en bewegen. Vitaliteit gaat echter veel verder dan een gezonde leefstijl en ontspanning. Vitaliteit betekent letterlijk de energie om te leven ofwel levenskracht. Daarmee raakt het alle facetten in het leven, zoals mooi weergegeven in de vitaliteitsschijf. Hierin wordt gekeken naar;
  • Zelfbewustzijn: nut & noodzaak
  • Fysiek welzijn: lichaam & leefstijl
  • Mentaal welzijn: mindset & emoties
  • Sociaal welzijn: omgeving & relaties
  • Spiritueel welzijn: talenten & zingeving

Wat betekent vitaliteit voor mij:

Het raakt mij dat mensen op steeds jongere leeftijd vastlopen, ongezonde stress ervaren en zelfs in een burn-out terechtkomen.

Op dit moment maakt één op de drie (16 tot 24 jaar) jongeren zich zorgen om uiteindelijk opgebrand te geraken. In de leeftijdsgroep van 25 tot 35 jaar ervaart 16% burn-out-klachten. Hiermee liggen de percentages ruim 10% boven het landelijk gemiddelde. (Bron: CBS).

Ik ben van mening dat we hier als leidinggevende, als organisaties en zelfs als maatschappij iets aan moeten doen. Met de snel veranderende arbeidsmarkt is vitaliteit, aanpassingsvermogen en duurzame inzetbaarheid van medewerkers een steeds belangrijker thema op de strategische agenda. De verschillende generaties op de werkvloer vragen om een andere benadering, op maat gemaakt en met de juiste nuance en aandacht.

Als vitaloog, trainer en coach wil ik een persoonlijke bijdrage leveren aan het bewustwordingsproces van het belang van vitaliteit in organisaties. Door het overdragen van kennis, geven van inzicht en het helpen van medewerkers naar meer vitaliteit op de het werk en in hun leven. Verandering begint bij jezelf! 

ZAKELIJK

Vitaliteit in business:

Om als organisatie wendbaar te zijn en om in te kunnen spelen op de veranderingen in de markt is het van belang dat medewerkers duurzaam vitaal blijven. Vitale medewerkers leveren met plezier een blijvende bijdrage aan de strategische ambities van een organisatie. 

De grootste uitdaging is om de individuele drijfveren zoals bezieling, passie, creativiteit en plezier richting te laten geven aan het gedrag in organisaties. 

Dit vraagt om leiderschap met aandacht. Leidinggevenden met verbindende competenties en de kracht om de talenten en autonomie van medewerkers vergroten. Een werkklimaat met ruimte voor een goed gesprek, feedback en fouten maken mag. 

Voor jou als medewerker betekent dit dat je leert reflecteren op alle aspecten die jouw vitaliteit positief of negatief beïnvloeden. Dat jij je wensen leert uitspreken. Bespreekbaar maakt hoe jij optimaal een bijdrage kan leveren aan de organisatie, zodat je zelf regie neemt over je eigen loopbaan en daarmee je vitaliteit. 

PERSOONLIJK

Vitaliteit voor jou:

Stress is niet erg, iedereen heeft weleens stress. Een stressloos leven bestaat niet. Gezonde stress heeft zelfs nut. Alleen als het structureel wordt, is het niet gezond. Als coach en trainer leer ik jou omgaan met stress, jouw triggers herkennen en keuzes te maken. Keuzes die passend zijn bij jouw ambities en drijfveren. Kijk voor meer informatie op mijn coachpagina.

Wat kan ik betekenen binnen jouw organisatie: 

Of het nu gaat om een trainingsvraag of een breder vitaliteitsadvies, er zit altijd een vraag achter de vraag. Op basis van de vitaliteitsschijf maken we samen een scan van de organisatie en gaan we op zoek naar de antwoorden en oplossingen richting het verhogen van de vitaliteit van medewerkers in de organisatie. Dit kan met behulp van;
  • Workshops of trainingen;
  • Afnemen van een vitaliteitscan;
  • Organisatiebreed vitaliteitsadvies;
  • Teamcoaching;
  • Of individueel coachingstraject.  
Nieuwsgierig?
Neem dan contact met mij op, via

Kies voor vitaliteit!

Wat anderen zeggen

  • Titel dia

    “Ik zou Lianne zeker aanbevelen als je op zoek bent naar een zeer betrokken en fijne coach die je op weg helpt op zowel persoonlijk als zakelijk vlak!”


    Laura Vens
Share by: