Coaching

Coaching

Bij Vita-Sol sta jij als professional centraal. Samen gaan we op zoek naar de antwoorden op jouw leervragen. Ik houd je een spiegel voor, zet je op scherp, geef je waar nodig een schop onder je kont, benoem wat ik zie en breng je in beweging om je doelen te bereiken. Dit alles vanuit gelijkwaardigheid, met energie, vitaliteit en een vleugje liefde. 

Jouw vraag:

Loopbaancoaching

Je krijgt minder energie uit je baan. Je mist uitdaging en zingeving. Het ontbreekt je aan inspiratie en bevlogenheid om het beste uit je zelf te halen. Je kan er niet precies de vinger op leggen. Vragen als ‘past deze baan nog wel bij mij? Kan ik niet méér? Geeft mijn baan mij voldoening?’ horen daar bij. Belangrijke vragen, als je ervan uitgaat dat je gemiddeld 1600 uur per jaar werkt. Dit coachtraject gaat jou helpen deze vragen te beantwoorden. Jij staat centraal en kan daarna weer verder. 

Na een telefonische intake maken we een loopbaanscan, kijken we hoe je talenten en drijfveren het beste tot hun recht komen en hoe jouw waarden naadloos passen in je baan. Je kiest daarna het pad dat écht bij je past, waar je gelukkig van wordt en dat jou energie geeft. 

Vitaliteitscoaching 

Je bent de laatste tijd gespannen. Je ziet op tegen dingen, waar je vroeger geen last van had. Je ervaart stress en hebt weinig energie. Bent moe als je wakker wordt. Je hebt geen zin meer in sporten, haalt niet uit je baan wat je had verwacht en voelt je belemmerd om te laten zien wie je bent. Je wil 1001 ballen in de lucht houden, maar het lukt niet. 

Om inzicht te krijgen in waar het bij jou knelt, vullen we een vitaliteitscan in. Na een analyse gaan we aan de slag met de vitaliteitsschijf. In deze schijf van vijf kijken we naar de aspecten die jouw vitaliteit beïnvloeden, zijnde vitalogisch (nut & noodzaak), fysiologisch (lichaam & leefstijl), psychologisch (mindset & emoties), ecologisch (omgeving & relaties) en filosofisch (talenten & drijfveren). Dit vormt de basis voor het actieplan wat we samen opstellen en waar we samen mee aan de slag gaan. Stap voor stap werken we vandaaruit naar vitaliteit, plezier en geluk. 

Persoonlijkecoaching

Je hebt het goed voor elkaar. Een fijn (t)huis, een gezellige vriendengroep, een leuke baan en geluk in de liefde. Tóch knaagt er iets aan je. Je komt niet altijd tot je recht. In contact met een ander kun je niet altijd jezelf zijn. Je ziet soms tegen situaties op, bent op zoek naar meer balans tussen werk en privé en wil assertiever worden. 

Herkenbaar? Je bent zeker niet de enige. In onze gesprekken kijken wij samen naar wat jij écht belangrijk vindt. We gaan we op zoek naar wat je tegenhoudt of belemmert en zetten dit om naar actie. Je oefent met wat je wil laten zien, waar je voor staat en wat je kunt doen in lastige situaties. Soms een stapje terug om daarna weer vooruit te kunnen. Samen leggen we een stevige nieuwe basis van waaruit jij weer verder kan. 

Hoe ik werk

Na een intake bepalen we samen de resultaten die je graag wilt bereiken en welke vorm van coaching het beste bij jou past. In de gesprekken beantwoorden we jouw vragen. Je leert wat je talenten zijn, wat je drijft als mens, waar je gelukkig van wordt en hoe jij je vitaliteit kan vergroten. Je maakt keuzes en gaat staan voor wie je bent als mens en professional en brengt dit in de praktijk. 
De coachtrajecten duren gemiddeld 6 maanden en maak ik op maat om aan te sluiten bij jouw wensen. Ik geloof in continu leren, dus naast de gesprekken krijg je opdrachten en praktische handvatten. De gesprekken vinden live op locatie en/of wandelend in de natuur plaats in de omgeving van Amsterdam of Heiloo. Daarnaast is online ook altijd mogelijk!
Plan hier je intakegesprek

Wat anderen zeggen

  • Titel dia

    “Ik zou Lianne zeker aanbevelen als je op zoek bent naar een zeer betrokken en fijne coach die je op weg helpt op zowel persoonlijk als zakelijk vlak!”

    Laura Vens

  • Titel dia

    "Ik heb coaching met Lianne als de ultieme quality time ervaren. Ik vond het echt een luxe om het ruim een uur lang (per sessie) over mij en mijn hulpvragen te hebben.”

    Marianne Feikema

  • Titel dia

    “Het meest waardevol aan het traject is dat je tot zelfinzichten komt door de mooie gesprekken die we samen hebben gevoerd en de opdrachten die ik thuis heb gemaakt. Inzichten waar ik de rest van mijn leven iets mee kan!”

    Lies van der Ploeg

  • Titel dia

    De coaching met Lianne heeft mijn oogkleppen verwijderd, inspiratie gegeven, rust gegeven en vooral een gigantisch gevoel van vrijheid: ik en alleen ik ben aan het roer. Lianne straalt veel kalmte, licht, warmte en kracht uit. 

    Simone
Share by: